日々の生活を振り返ると、今我が家でよく出ているゴミはパッケージがほとんどであることに気づきました。 ディスポーザーのお陰で、生ゴミ用のゴミ箱に溜まるゴミはだいぶ減りました。 www.yukon-style.com そして食事の時はおしぼりを導入することで、ティ…
昨日NetflixでExpedition Happinessというドキュメンタリー映画を観ました。 facebookページより ドイツ人カップルがアメリカで古いスクールバスを買って、３ヶ月（観光ビザの期間）かけて自分たちで改造し そこからカナダを経てアラスカへ、そしてアメリカ…
１月初めから体温を上げるべく温活を始めました。 www.yukon-style.com 調べていると大体２週間ほどで効果が出るとのことでしたが、正直現状では数値による効果は測定不能だなと思っています。 というのも毎朝の検温を始めてみて知ったのですが、結構日によ…
ようやくゼロ・ウェイスト・ホームが読み終わり、一緒に買っていた プラスチック・フリー生活 今すぐできる小さな革命を読み始めました。 プラスチックは土に還らないので何十年もそこにあり続けるというのはなんとなく知っていて プラゴミが海に流れ出て動…
この1ヶ月間ちょこちょこと新しい習慣を取り入れようと挑戦してきました。 睡眠時間の固定化から、毎朝の検温、朝晩の軽いストレッチ。 週末のウォーキング、そして新しく１６時間断食という食事時間の管理も始めました。 www.yukon-style.com どれも自発的…
エドモントンに来て転職をしてからの数ヶ月、極端に体を動かさなくなったことで 代謝が落ちたのと、消化が追いついていないような体感がありました。 食事の量は意識的に減らしてみているのですが、やっぱり代謝が悪くて消化スピードも遅いのか いまいち改善…
お家で食事をしていて、口元や指先を拭きたい時 皆さんはどうしていますか？ レストランなら布や紙製のナプキンが置いてありますよね。 我が家は数ヶ月前までは何も考えずに、箱ティッシュを使っていました。 毎回食事の度にティッシュのゴミが増えていくの…
裂き織りという手法を使って、タペストリーを作っていたのが完成しました！ www.yukon-style.com www.yukon-style.com ネットで調べて勝手に自己流で挑戦したので、１回目は全然納得いかずに挫折しましたが 今回（３個目）はなんとか気に入る形で完成できま…
これまではお家にあるゴミをいかにゴミにしないか、という方向に思考を働かせて リユースやアップサイクルの方法を探りつつ、ハンドメイドも楽しんでいました。 しかしゼロ・ウェイスト・ホーム ーごみを出さないシンプルな暮らしを読み出してから、そもそも…
ここ数日の間に改めて感じて焦りだしているのですが、コロナ含め 引っ越してきて知り合いがいない事と、仕事が変わった事でほとんど英語を使わない生活になっていました。 基本的に英語を使うのは仕事の時間だけですが、仕事内容的にあまり会話の頻度も高く…
