昨日はひっっさしぶりに21時に寝ました! しかも朝方まで一度も目覚めることなく、仕事がなかったら軽く12時間は寝ていられた気がします。 元々ショートスリーパーではないですが、8時間以上寝ると逆に体調が悪くなることが多く 7時間前後が自分のちょうど…
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