前にも書いたかもしれませんが、ここ数年は寝る前の儀式のごとく毎晩ナンプレをしてから寝ています。 適度に脳みそが疲れて、すぐに入眠できる気がします。 ナンプレは日本語で数独と言われているそうですね。 そして英語ではNumber Place. 私は英語も知らな…