ユーコン(カナダ)でサステナブルな暮らし

カナダのど田舎ユーコンへ移住し、手付かずの自然を前にようやく環境問題への意識が芽生えた30代主婦が 地球も自分も健康的でミニマルな生活を目指すブログです。

カナダライフ

バスソルト選び。塩バスソルトか、エプソムソルトか。

以前エドモントンにある量り売りショップで、エプソムソルトを購入しました。 www.yukon-style.com エプソムソルトって知っていますか? 私はたまたま今使っているバスソルト(岩塩のもの)がなくなりそうで、次からは量り売りの物を買って 容器のゴミを出さ…

内視鏡検査を受けることになりまして英語三昧です

以前エドモントンに来てファミリードクター(かかりつけ医)の登録をした話をしました。 www.yukon-style.com その時に受けるよう勧められていた、大腸内視鏡検査の予約に関する連絡が 先日病院からきました。 カナダでは救急ではない体調不良の時は、基本的…

エドモントンのダウンタウン周辺をドライブ

週末にちょろっとダウンタウン周辺へお出かけしてきました。 目的地はずばりファーマーズマーケットでした。 エドモントンには元々各地域ごとにファーマーズマーケットがあるようですが、今はコロナの影響で やっていないところが多数あります。 私が住む地…

今やれること、やりたい事をコツコツやるのです

昨日は花金ということで久々にビールを飲みました♪ ビールのお供はりんごとピクルスと、カボチャの種です。 みなさんカボチャの種が食べられる事って知っていましたか?常識? 私は知らなくて、これまで普通に捨てていました。 今思うともったいない事をして…

反動が激しい

昨日でJapanese Film Festival (in Canada) が終わってしまいましたね。 26日からはドイツ、イタリア、スペインなど別の5カ国で開催されるようです。 全28作品中この映画祭期間中に、私は9作品を鑑賞しました♪ やっぱり日本語だとストーリーの理解が容易な…

カナダの在庫管理はやっぱりゆるい!

昨日2月12日は旧正月だったようですね。 職場の先輩スタッフ(ベトナム出身)がしばらくお休みを取っていて、この時期に何だろう?と思っていたら そういうことだったみたいです。 ベトナムも旧正月をお祝いするのですね。 エドモントンは今週からコロナ…

アルバータ州にあってユーコン準州にない祝日

すっかり忘れていたのですが、カナダは州によって祝日が違いました。 というか祝日だけでなく、健康保険制度、海外の運転免許からの変更手続き、労働基準法などなど いろんなルールが州毎に違うのですよね。 広大な面積だからこそですが、国内なのに時差もあ…

やめられないけど手作りするという代替え案がありました

子供の頃は、お菓子は子供の食べ物だと思っていました。 大人になると味覚が変わって、そんなに食べたいと思わなくなるのだろうな と漠然と思っていました。 確かに昔好きだった謎の粉末やグミは食べなくなりましたし、食べたいなと思い出すことすらありませ…

容器持参の量り売りが楽しい!

日々の生活を振り返ると、今我が家でよく出ているゴミはパッケージがほとんどであることに気づきました。 ディスポーザーのお陰で、生ゴミ用のゴミ箱に溜まるゴミはだいぶ減りました。 www.yukon-style.com そして食事の時はおしぼりを導入することで、ティ…

明日からしばらく邦画漬け

昨日NetflixでExpedition Happinessというドキュメンタリー映画を観ました。 facebookページより ドイツ人カップルがアメリカで古いスクールバスを買って、3ヶ月(観光ビザの期間)かけて自分たちで改造し そこからカナダを経てアラスカへ、そしてアメリカ…

1月が終わって2月!

この1ヶ月間ちょこちょこと新しい習慣を取り入れようと挑戦してきました。 睡眠時間の固定化から、毎朝の検温、朝晩の軽いストレッチ。 週末のウォーキング、そして新しく16時間断食という食事時間の管理も始めました。 www.yukon-style.com どれも自発的…

今の生活では全く英語が上達しない

ここ数日の間に改めて感じて焦りだしているのですが、コロナ含め 引っ越してきて知り合いがいない事と、仕事が変わった事でほとんど英語を使わない生活になっていました。 基本的に英語を使うのは仕事の時間だけですが、仕事内容的にあまり会話の頻度も高く…

週末トレイルウォーキング

平日の間に馴染んできた生活リズムを崩さないように土曜日を迎え、午前中からお散歩に出掛けました。 今回も前回↓同様少し車を走らせてからのお散歩です。 www.yukon-style.com 前回はトレイルと言うか公園の遊歩道的な道がメインでしたが、今回はちゃんと(…

お部屋に観葉植物を置いて、空気をきれいに

物を持たない暮らしを目指しているので、お家の中は割とスッキリしていて 体感的にはあまり埃っぽくもない我が家なのですが、ちょっと心配なことがあります。 それが、天井の塗装です。 いつも夫が掃除機をかけてくれているのですが、今のアパートへ引っ越し…

車でお散歩

とっても謎なタイトルですが、お家から20分ほど離れた場所にあるGold Bar Parkという公園へ お散歩をしに行ってきました。 www.edmonton.ca 夫が昨日の投稿を見て、近場で気分転換できるところは無いかと調べてくれていたのです。 いやー優しい! 普段から優…

気分が内向きな時こそ外に出るべし

金曜日(昨日)はとにかく何もかもうまくいかない〜!と泣きたくなるような失敗続きの1日で そういう日はとにかく自分を甘やかして気を紛らわそう!と食後にポテチをパリパリしつつ 好きな映画の1つであるリーガリーブロンドを観て寝ました。 寝れば大抵の…

ゆるさも大事に出来るようになってきた

今日は最近職場のベテランスタッフと話していて聞いた事からの気づきと言うか発見です。 ベテランさんが入社した時(15年前)は、誰も縫い方など教えてくれなくて 休憩時間に他の人の物を見て学んだと言っていました。 そして、もし間違いがあった時に〇〇さ…

仕事と温活始めました

ついにクリスマスからの長期休暇が終わり、仕事が再開しました。 出勤早々、休暇中にやらかした事で社長にお願い事があり ちょっとドキドキした初出勤となりました。 というのもこちら 先週入金したチェックの金額がreturned cheque という名目でアカウント…

2021年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。 カナダも2021年がスタートしましたね。 年越しはどんな感じでしたか? 我が家(というか私)は普段0時にはベッドに入っていますが、昨日は特別に夜更かししました。 夕方年越しそば用の天ぷらを揚げていたら、油の温度が…

私の2020年ももう終わり

私の2020年を振り返ると、自分の生き方というか死生観を 1年を通してずっと意識していた年だったなと思います。 もちろんコロナの影響もあったと思います。 隔離や待機で外界と接する機会が減って、より内向的な自分が磨かれたというか。 昨年から、周りで病…

カナダで子宮頸がん検診を受けました

確か日本だと定期的に無料で受けられるクーポンみたいなものが市区町村から送られて来ますよね。 私は25歳くらいの時に一度受けて、その後は引越しが多くクーポンが届かなかったので 都合よく忘れてしまって、気付いたらそのままユーコンに来てしまっていま…

エドモントンで鹿?!

今週は3日だけ働いて残り4日はお休みだったのですが、本当にあっ!という間に終わってしまいました。 www.yukon-style.com この記事で睡眠時間のコントロールをし始めたと書きましたが、早々に寝付けない日があって そこから少しずつ歯車が…というほどでも…

クリスマスケーキから自分の欲深さに気付く

日本は終わってしまいましたが、こちらカナダは今日がクリスマスです。 今年は引越しをして周りにお友達がいなかったり、コロナでクリスマス関連のイベントが中止になった事で 個人的には例年以上にクリスマス感がありません。 カナダではサンタさんもエッセ…

形から入るのが案外効果的だったりするのかも?!

今日で一応仕事納めでした! 来週1日だけ出勤予定なのと、そもそも今のお仕事は2ヶ月弱しか働いていないので 大して納めた感はないのですが。 なかなか年末年始のお休みを体験した事がないので、言ってみたかっただけってやつです。 今年は2週間の隔離が…

初めてのダーニングで靴下の補修をしてみました

昨日は遡ってハリーポッター5を改めて鑑賞してみました。 やっぱり前回よりも言葉からストーリーを理解出来ていて、更に楽しめました。 こうなったら更にこの勢い(調子)に乗って、ホリデー中に1からじっくりハリポタ祭りを開催したいところなのですが 今…

気付いたら越えていた壁もあるみたい

今年一年を思い返してみると、元々交友関係が狭めで 仕事やお買い物時以外に英語を使う機会が少ないにも関わらず コロナと引越しで、さらにそこに拍車がかかったなと思います。 要は、全然英語を使っていなかったなと思いました。 英語の勉強はゴールのない…

カナダに来て初めてのクリニック

www.yukon-style.com 先日の記事で、なるべく病院にかからなくて良いようにセルフメンテナンスをしていると書きましたが そんなタイミングで、カナダに来て初めてのクリニックへ行ってきました。 もちろん体調不良ではありませんよ。 カナダではファミリード…

やってみて気付く事もあるよね

カフェイン断ちを始めて4日目です。 しっかり離脱症状に苦しめられています。 ネットによる情報だと、最後にカフェインを摂取した時から大体12〜24時間以内に離脱症状が出ると書いてあったので 半年摂取量が増えたくらいでは、そんな離脱症状なんて大それた…

明日からノンコーヒーでメンテナンス

久しぶりに日本の親友から連絡がきて、しかもとってもワクワクする事を計画中という事で 私までウキウキワクワクしてきました♪ やっぱり新しい生活、挑戦って良いなー と思ったのですが、よくよく考えたら私も新しい生活を始めたばかりで ミシンの仕事も新た…

選択肢の多さが私を疲れさせている

今日も今日とてやろうと思って後回しにしていた、ちょっとした針仕事を終わらせました。 仕事用作業着にポケットを付けるのと、クッションカバーを作りました。 今まではダイニングテーブルにミシンを運んで作業をしていたのですが、それが すぐに終わる作業…